Procedur

För att säkerställa en välorganiserad och effektiv start finns det några riktlinjer som alla deltagare bör känna till.

Hur går starten till?

På de fyra första etapper måste deltagaren stå bakom startgrinden. Var försiktig så att du inte korsar tidtagningsmattorna före start. Starten signaleras av speakern och genom nedräkning. Speakern kommer kontinuerligt att informera dig om hur lång tid det är kvar till start.

Starttider

• Etapp 1-3: Alla deltagare startar tillsammans kl. 18.00.

• Etapp 4: Alla deltagare startar tillsammans kl. 10.00.

• Etapp 5: Detta är jaktstarten. Den ledande löparen i varje klass startar kl. 10.00. Tiden du ligger efter totalledaren i din åldersklass avgör när du startar. Alla som är mer än 30 minuter efter ledaren i sin respektive klass startar tillsammans kl. 10.30.
  För mer information om jaktstarten, klicka här.

God praxis

Vi rekommenderar att du kommer i god tid före start så att du kan hitta din plats och se till att allt är i ordning med ditt bröstnummer och chip. Ta det lungt i början och se till att du passerar starten med fötterna lågt över mattorna. Din tid startar först när du passerar mattorna.

Ge din löparkompis och/eller konkurrent en high five före start 🖐

Vi ser fram emot att se dig vid starten och önskar dig lycka till på vägen!